Im Kinder- und Jugendtraining geht es um Bewegungen aus dem traditionellen Taijiquan sowie um Übungen aus der Sport- und Physiotherapie. Das Training fördert Ruhe, Konzentration sowie Kraft und Beweglichkeit. Die Grundfunktionen der Wirbelsäule werden gezielt entwickelt. Partnerübungen, Selbstverteidigung und spielerische Elemente lassen den Spaß nicht zu kurz kommen.

Zur Motivationförderung erhält jedes Kind ein Trainingsbuch, in welchem die Übungen abgebildet sind und der Trainingsstand festgehalten wird. Mit diesem erhalten die Eltern die Möglichkeit mitzuarbeiten und Ihre Kinder beim Üben zu unterstützen. So wird das Training  nachhaltig.
Haltung, Motorik und Selbstwahrnehmung verbessern sich durch das regelmäßige Training und werden den gesamten Ausdruck der Persönlichkeit  positiv beeinflussen.