Personal Training/ Einzeltraining im Taiji (Tai Chi)



Taiji (Tai Chi) oder korrekt gesagt Taijiquan (Tai Chi Chuan) war seit jeher ein Trainingssystem, welches im Wesentlichen in der Einzelbetreuung von Vater und Sohn weitergegeben wurde. Die Subtilität und das Potential dieses Trainings kann am besten ausgeschöpft werden, wenn auf die individuellen Voraussetzungen der Lernenden eingegangen wird. Dazu gehören auch die charakterlichen Eigenschaften sowie die körperlich/mentalen Voraussetzungen.

Abgestimmt auf Ihre Vorlieben sowie Ihre gesundheitlichen oder sportlichen Ziele kann im Einzeltraining das Taiji-training mit weiteren Übungen aus der Funktionsgymnastik, dem Yoga, Cantenica oder dem generellen Bewegungstraining kombiniert werden. Außerdem ist wird es durch das persönliche Gespräch im Einzeltraining möglich, anderen Faktoren (Ernährung, Glaubenssätze, Einstellungen, Werte,...) auf die Spur zu kommen, die der Entfaltung des eigenen Energiepotentials im Wege stehen.

Von Zeit zu Zeit braucht die (ganzheitliche) persönliche Entwicklung eine Auszeit bzw. eine Ruhephase. Dafür bietet sich im Einzeltraining an, den Trainingseinheiten entspannende Massage, Akupressur oder eine etwas tiefer greifende Sitzung in Cranio-Sacral-Arbeit einzulegen.

-> Kann mein Trainingsangebot Ihnen helfen Ihre Ziele zu erreichen? Wie viel kostet eine Trainingseinheit? Wie viele Trainingseinheiten machen Sinn? Diese und weitere Fragen klären Sie am besten in einem Vorgespräch. 

Kontakt:
Filip Guktnecht-Stöhr
(0178) 392 85 02
info@taijitraining.com